我找我自己第八十九天、身體訓練營第十四天-「釋放」
2017-03-15 本文已影响4人
秋小愚358
最近這兩三天，脾氣、情緒都不大好，需要釋放！
又過去一週，很愛這個小群體[Kiss][Kiss][Hug][Hug]感受如下，️繼續做著愛自己的事情，自律地調整自己的生活狀態和身體；️感受著集體的力量，在群裡中雖然可能沒見過面、沒說過話，但是很有潛在的力量感和凝聚力，感恩這次美好的機會。並且還很幸遇地把自己推薦名額傳遞給需要的人，對自己也是一種肯定；️最近這幾天情緒有些因為工作而波動，不如上一週的「弱智兒童歡樂多」的表象[Facepalm]本來一直開導朋友的角色，今天中午突然360度大迴轉。希望在調理身體的同時讓情緒也受控吧。值得欣喜的事情，脂肪率不斷減少，每天目標11600的步數基本上全部達標。最後，依舊感謝小七、小九的熱情、體貼的關心，感恩群裡的每位小夥伴，謝謝[Yeah!][Rose]
我找我自己第八十九天、身體訓練營第十四天-「釋放」
