2020-04-11

79.2kg，轻了哈哈。

早饭：一份蒸牛肉生菜球，一份坚果饼干燕麦牛奶，一个沃柑。

午饭：两块香葱鱼，韭黄木耳炒鸡蛋，两个芒果，一份生芹菜蘸番茄酱。

（忘记拍照片了）

晚饭：一杯抹茶燕麦，一份菜花油菜面，两块西瓜。

跑五公里吧，洗完澡拍张照。