情绪管理：为什么你总是控制不了发脾气？

大家好，我是亲子情绪管理咨询师~雨彤妈。常有宝妈来咨询说：总是控制不了发脾气，这是为什么呢？

发脾气就像图中燃烧的火焰 ，如果只是把火焰扑灭了，只要一根小小的火柴，火焰就能再次燃烧。终结方案 把柴拿走。

情绪管理：为什么你总是控制不了发脾气？