罗马不是一天建成的，多数习惯没有达成就是步子太大了。

罗马不是一天建成的，多数习惯没有达成就是步子太大了。特别是孩子，更要循序渐进，比如让孩子养成刷牙的习惯，不要指望一周后就开始每天两次刷牙。你甚至可以只让孩子从饭后漱口开始起步，慢慢的不放牙膏，每天刷一分钟，接下来再增加陆续时间和频率。