秋季吃虾正当时，周末给孩子补身体，这些美味根本停不下来

孩子们放周末回家，饮食上要吃些清淡又营养的美食。正值秋季滋补的最佳时节，妈妈们都瞄准了营养价值很高的青虾仁。

南美青虾仁，肉质紧致，口感爽滑细腻，Q弹可口~咸中带甘甜，低缩水率，洗出来是一大盘，炒出来也是一大盘，好吃到完全停不下来！是孕妇小孩宝宝补充优质蛋白质的首选~而且价格非常可爱哦。

青虾仁是一种常见的食材，营养价值非常的丰富，食疗功效也非常的好，下面梦尝客教你“虾”吃，每到菜肴都很美味哦~

豌豆虾

原料：豌豆，青虾仁，葱，盐，白胡椒粉，糖，水淀粉

做法：

1、豌豆拨开用水焯烫好盛出备用，北极虾去皮后调入1克盐略微腌制；

2、炒锅烧热后，倒入适量油，待6成热后，放入豌豆翻炒1分钟；

3、再放入虾仁翻炒均匀，调入盐，糖与白胡椒粉等调料继续翻炒片刻；

4、最后，倒入提前备好的水淀粉，翻炒半分钟即可出锅。

大虾沙拉

做法：

1.薯片、煮好的青虾仁，备用。

2.芒果，黄瓜，牛油果取出果肉，切成小丁（黄豆那么大）。

3.将牛油果丁，芒果丁，加入沙拉酱加点黄豆大点芥末（或浓稠酸奶加少许盐）放在一起搅拌均匀。

4.牛油果沙拉拌匀后，用勺子把沙拉舀到薯片上，放一只虾仁装饰。

高调，奢华，清新有内涵 。孩子周末回家，你不露一手？

【今日话题】▼▼▼

 ＃ 这两种美味你家孩子更喜欢哪道呢？ ＃

我是梦尝客，饱览诗书，却爱徒手扒虾。不美味不吃，没特点的不吃，天生挑剔又讲究。一生放荡不羁爱自由，喜在江湖走一走，喝酒吃虾交朋友。