Day26 趁早笔记还是决定放在元旦记录啦😄

Day26 趁早笔记还是决定放在元旦记录啦😄

12.21

体重69.2

早 一碗汤药 一个包子 一碗小米粥

中一个包子 三块刀鱼 几块脆皮烤猪 一个橘子

晚 一碗汤药旋转小火锅蔬菜菌类豆制品和面

运动，日行一万步

记 ，早上嗓子鼻子都很不舒服，大概感冒了？这几天都是外出，外食会多一些，争取好好控制～