不用 课时 高低的标准来衡量自己是否优秀，因为我已经很优秀！

事件：最近在工作上没有了当初入职的激情，那时拼命上课，每次看到自己课时排行在小组前面，非常有成就感。但我现在觉得累了，想少上课，因此课时排行在小组下来了。以前在小组前5，现在落到小组20，所以看到这我会很不舒服，觉得自己不优秀了。

于是我就想多上课，为的是让排名靠前，以此来证明自己的优秀，可是我又觉得很累。（因为我想跟别人证明自己，怎么能不累呢？）

大脑告诉我要多上课，可是我的心，不想，因此陷入了一种对撞和晃荡，死循环。多上课，我觉得累，少上课，我觉得自己不优秀，于是怎样我都无法彻底开心。

舒缓：

问：比起多上课少上课，你想要的是什么？

我希望工作对我来讲是一种享受，而不是一种不得不去做的无奈。但我好像陷入了  攀比，比较谁更优秀，谁上的课多，于是我有情绪了。

问：上课少就是不优秀，这是真的吗？

好像太片面了。课时大佬，他的时间里除了上课就是上课，那必然留给他享受生活，留给他自己去成长的时间就少了，有得必有失。

男票说过一句话：赚钱不要命的都不是有钱人。不同人对同一事物的看法都是不同的。对于课时大佬，有人会觉得，哇，好厉害，我羡慕！有人觉得，这人这么拼，是有多缺钱？是什么生活压力让她如此疯狂，是穷怕了吗？

对于课时一般的老师，有人会觉得，这人应该是教学能力不足，没多少学生，不优秀。有人会觉得，这人应该是家底优渥，不差钱，不需要拼命挣课时费。有人觉得，这人课时一般，就会有更多时间留给生活，留给自己，留给家人。

我并不是为了苦苦赚钱，我是为了 争得一个  优秀  的假象。问一下自己，我是优秀给谁看的？给组里其他老师看的，这不就是努力向别人证明自己吗？

为了怕别人觉得自己不优秀，而硬逼着自己去上课，所以我上课的精神状态也有点 糟糕。因为这不是我打从心底主动愿意这样做的，所以我会觉得精疲力尽，被【优秀】绑架。

这个优秀的标准哪里来？

第一，课时少不等于 不优秀。并不是 课时少 让我不开心，而是【不优秀=我不够好】的这个烂故事让我不开心。

为什么会产生情绪？因为内在本体一直聚焦的都是我要的，也就是【我够好，我优秀，我值得】，可是我的烂故事是：课时少=我不优秀，因此产生了频率差距，让我掉线。

纵横比要清醒两样东西：1.用什么标准来比？2.抓谁来比

那些课时大佬，不吃不喝不睡觉上课，我确实比不上，我不爱张嘴讲话，我要睡觉。那是不是就说明，我这个人不如她们呢？如果用上课的课时来比，那那么多老师都自卑去吧，别活了。

但是如果换一道标准，谁多才多艺？💖谁颜值高？谁有疼爱自己的男票和公婆？💖谁会写微信公众号？💖谁身材好?谁有气质💖？谁体贴温柔？谁声音好听💖？谁帮助家长学习亲子课？💖谁有魔法💖？

所以，我不需要乱乱比，找到欣赏自己的标准，稳定下来好好欣赏自己，夸奖自己，毕竟我是我生命中最重要的人，证明给自己看才是最重要的。

这些外在，这课时，这工作，这同事，不可能陪伴我一辈子，都会斗转星移，如梦幻泡影，虚浮不实。而我对自己的观感，我的感受和情绪，我每个当下的喜悦安宁，才是最值得追求的东西

第二，我是为了向别人证明我的优秀，活在别人看法里折磨了自己。这样就还是：有求于人啊！寻求外界别人的肯定。

跟我以前的烂模式：【索爱】是一样的。只要有求于人，你就硬不起来，你就直不起腰板，你就不可能发自内心感受到轻松自在。

执着于 他人的肯定，执着于 优秀，也是执着。老师说了，对一样东西执着到自己【失衡】，就是不爱自己的表现。反省：我也总是希望得到外界的肯定，哇，丹丹老师课时好高！

所以我也在晃荡。别人有别人的标准，也就是别人手里有自己的绳圈，而你却拿自己的脖子，往别人的绳圈上套，蠢！

对策：不要等着别人来肯定你，不要等着别人来夸你，丹丹老师好优秀噢！不需要，爱和肯定，我都能够自给自足！

我上这么多课已经挺棒的了，我为自己设立的标准就是：处在30个人的中间就可以，15名上下就行。那好，我跟自己谈妥，我们就稳定在这里。

你不要看着课时大佬心痒痒，你都这么优秀了，有才华，会写文章，多才多艺，身材好颜值高声音好听，课时也不给别人让一让，你让别人怎么活？

而且你想，他们上这么多课，就会没有时间留给自己去成长和自省，就不会发现其他更好的机会，你敢说这是世界上最好的工作吗？

在别的地方分配的时间精力一定会减少，有得必有失。你只需要处在组内中等就好，不拔尖不垫底，也有时间修炼，和研究穿衣搭配，越来越美！

今天写的这篇文章，又是一个自己成长的突破点。不会用挣钱的多少来衡量自己是否值得被爱，不会用家境出身的贫富来衡量自己是否值得被爱，不会用是否符合主流标准的审美观来衡量自己是否美艳。

这次，不会用课时高低的标准来衡量自己是否优秀，因为我本身就是优秀的，我已经够优秀的了。只要存在跟人比较的心，你就不会快乐。

慢慢解开缠绕在身上20年的一道道枷锁，才能活得轻盈，自在，舒服。

我可以投射：让我每周每月的课时都处在小组中央，课不多不少，同时上课对我来讲是一种享受，非常轻松，上完课依然活力满满。

我的学生都是那种比较听话，轻松好带并且可以带出成绩的，家长的素质也很高，对我很尊重，说话也心平气和，比较通情达理。

焦点：我可以看到我总是轻松达标😝，位列中游，工作和享受生活，修炼自己两不误😜，做魔法师就是幸福！😜我就是人生赢家，有喜欢的工作(●'◡'●)。学生和家长也喜欢我😘，还有非常疼爱自己的公婆和男友😝，还留下了时间去修炼和成长，为将来过渡到下一个更加有钱有闲阶段而积淀。转念一想，这样的日子岂不是美哉美哉~~

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