或许这些天一直看保健书

或许这些天一直看保健书的原因，对健康这一块又有了新的体会，于是饮食方面不重视的我，开始对饮食健康有了新的认识。

疫情让原本好好身体有气无力，今天是阳后二十二天，活干多了还是累，还得好好躺上一会才行。网上看视频，据说太累也会让病情复发，因此也不敢太大意。

身体真不经折腾，一个肉身就如一株植物，病虫害来临，再精神的植物也会蔫巴，耷拉叶子。

这时只要，喷药，浇水，相信很快又恢复过来。

身体又何尝不是，好好养护，注意休息，注意饮食，注意运动，注意心态，就会健康生长。

你种下什么，就会收获什么，只要你的营养足够多，心态足够好，运动足够科学，你就是最精神的你。

在瘟疫面前，我们人类就像大象脚底下一只蚂蚁，啥也不是。

就算无法选择，免疫力还是我们自己主宰。你健不健康你的饮食决定，这一点就够了。

从此，和吃饭糊弄说拜拜，吃饭糊弄相当于糊弄自己生命，只有身体好了，生命才长久。