觉察反思——高手的标配

如果没有把复盘反思当成习惯，也许你的人生还没有正式开始。

所有的事都是好事，如果你认为不是好事，那是因为没有复盘。

总结的精髓在于：收集碎片找规律，利用规律解难题。

复盘的关键就在于：深度思考，野蛮关联。

最大的浪费是经验的浪费，不要轻易放过每一段经历。

我昨天做的不好的事情是什么？
我当时是怎么考虑的？
我为什么会这样考虑？
如果我重新做会有哪些考虑？

从小事情、小习惯着手，捕捉那些细微精妙之处。写复盘日记就是把反思这个偶发的行为，变成主动的、持续的行动，长此以往便能形成你的隐性竞争力。

很多人长期以来的工作和生活之所以是无意义的重复，是因为他们从未改变、优化他们的原则。从未反省过一直在驱使着自己的思维和行为的底层代码是怎样的。