开学第一天！上课啦！

起床：6点

就寝：11点

天气：晴

任务清单

1.言语复习及练习

2.锻炼臂力改善驼背

3.三餐正常

改进：开始增加头脑和身体的锻炼

习惯养成：护肤！要美！

周目标·完成进度

公务员学习，已完成一模块

身体锻炼完成臂力*1

体重增加0.7公斤，距离目标还有1.3公斤

周一总结

第一天，完成预期目标，继续坚持！

又是元气满满的一天哦～