《榨书》——助力阅读之旅

    我相信，很多人读书，可能多多少少都会遇见以下的痛点：

    1.不知道读什么书？

    2.只买书，不看，疯狂囤书

    3.总是太忙，没时间看书

    4.看书时静不下心来，看不进去

    5.读的太慢，效率太低

    6.读书时很兴奋，读完就忘

    7.读了很多书，却依然过不好这一生

    8.很难长时间坚持下来

    我相信，以上八点，很多人多多少少都会遇见，就像我，就遇到了读的太慢，效率低下、读完就忘、读了很多书，依然过不好这一生这几个痛点，而这些痛点的解决办法，就在格格老师写的《榨书》一书中，有很好的解决办法。

    格格老师在《榨书》中提到过，读书低效的根本原因，就在于意识上根本不重视读书，在你心里，读书根本不重要，对于这点我深以为然，并且，我还认为，以上八个痛点，都可以用在意识上根本不重视读书这个原因来解释，为什么呢？我认为，当你在意识中重视读书时，所有的痛点都不将是痛点，因为你会主动去找方法来解决这八大痛点。

    就让我们走进格格老师的《榨书》，一起来解决这八大痛点。

    我们做任何一件事，都有两个动机，一个是内在动机，一个是外在动机，读书也不例外，初读书时，无法找到内部动机来驱使你，那我们就可以先通过找到外在动机，来驱使你坚持读书，然后通过外在动机，来找到你的内在动机。

    想要找到读书的外在动机很容易，你只要明确读书的七大好处就行了：

    1.增长知识，升级认知

    2.调整情绪，提升能量

    3.增加输入，提升口才

    4.父母读书，孩子受益

    5.各种问题，书中有解

    6.养成习惯，终身学习

    7.影响他人，极致利他

    是不是一看到读书的七大好处，就觉得心情莫名的激动了起来，然后是不是想要立马拿出一本书来读，这，就是读书的七大好处带来的外在动机，当外在动机驱使着你养成了读书的习惯时，这个时候，你就可以找到你的内在动机，将读书贯彻到底了，而这个内在动机是什么呢？我觉得应该是个人的成长。

    当你读完一本书，然后将你做的读书笔记或者为这本书做的思维导图分享出去，当你收到小伙伴的点赞和鼓励时，是不是会有一种莫名的成就感，或者有一种莫名的满足感，而这种感觉是不是会驱使着你继续阅读下去，继续做笔记、做思维导图，继续分享，然后形成一种闭环，这就是内在动机，当你感觉到你得到了成长，得到了反馈，这种感觉会让你驱使着自己继续下去，这，就是内在动机。

    当然，可能有些人会问，你说了这么多，但是却没有教我解决以上几个痛点，别急，格格老师在《榨书》一书中，提供了六大阅读方法，助力我们阅读：

    1.正常阅读：一字一句的阅读，这种方法适合小说、散文、诗歌

    2.快速阅读：即用快进的方法去读书，适合实用类书籍

    3.精细阅读：精耕细作式阅读，这种也叫精读

    4.主题阅读：围绕某个主题阅读，这种也是快速进入一个领域的阅读方法

    5.复习阅读：读完一本书后，不要着急收起来，而是应该先复习书中的内容，再收起来

    6.暂停阅读：读一本书读不懂或者不理解时，可以先放一放或者送给有缘人

    这六大阅读法，可以助力我们的阅读之旅，当然，我们读书时，应该要善于做笔记，不能一本书读完，这本书还像新的一样，同时，我们还应该要总结一本书，我们可以用笔记本摘抄书中的重点，或者做读书PPT，或者做书本的思维导图，或者写书评，或者写读书笔记表格，这些方法都是可以让我们很好的将一本书中的内容记录下来，并随时进行复习和查看。

    当然，最重要的一点，就是我们一定要分享出去和践行，分享出去的话，我们可以选择朋友圈等自媒体平台，践行的话，我们可以列出践行清单，当然一本书，列出的践行清单一定不能超过3条，太多了很容易完成不了，太少了就没有挑战性，3条刚刚好。

    践行，是能让你将一本书中的知识更好的内化为自己的一种方式，为什么读了很多书，却依然过不好这一生，就是因为，他们读了书就只是读了，并没有很好的践行书中的知识，只有践行了，才能更好的内化书中的知识，才能更好的改变。

    读书+践行，让改变发生，也让改变看得见！