把过去未来放下，把当下抓起来

把过去未来放下，把当下抓起来。

把既成事实接受，不要想着改变，用美好的愿望和果断的行动把当下抓住，因为这能改变。

过去要放下，要接纳，要允许，就是上一秒的发生也要这样对待。

因为过去的一切皆是因缘和合的结果，任由你做什么也无法破掉所有的因缘，也就破不掉已有的相。

未来的还没来，也要在心里放下，如果放不下，那就是想象和思维在作怪，并不是真实存在，一定会发生你所认为的结果。

一是因为还有有各种因缘，再者你放下想象和思维的惯性，就去掉了，你这一点上的因缘。因为你提供的因缘不一定是促进事物超好的方向发展，也许是正相反的。

过去是既定的因缘结了果，未来是还没有因缘成就，所谓的未来果，是水中月镜中花，是想象的魔鬼。

只有当下，是创造因缘的时刻。

抓住当下，想要怎样的结果，就是持续的去创造因缘。

假以时日，想要的果就结出来了。

要精进，勇猛的去创造。

也要考虑自己的身体，身体是最灵敏度感受器，是最懂我们自己的存在。