69何伟龙/第六周/周检视/2018.7.8.~8.14

69何伟龙/第六周/周检视/2018.7.8.~8.14

本周杂念重生，慵懒了一周。

无序的一天，无价值感，有焦虑有后悔。

运动少，读书少，联系少。

负能多的嘞！

下周目标:

1.早睡11点，早起5:30

2.晨跑运动5天。

3.阅读1小时

告诉自己，接受杂念，先收心，在跟上！