体验点点自律给的感觉

家里待着拿到一台NS，甚喜！遂很快上手玩起了《塞尔达传说》。一共玩了三天多，出问题了。第一天还是偶尔玩会，第二天达到了5个小时以上，昨天今天更是火力全开的攻关。昨天结果脖子僵硬了，外面的世界变暗了，就连一天时间也变得短了，这不是心流的状态吗？我怎么反而感觉不舒服呢？

下午3点40分左右，在机器又一次玩没电，充电时，终于从游戏走了出来，果断放手，关机，再也没碰它，择日送还！

晚上，饭后一个半小时后，在阳台窗户上坐了半小时的我，站桩（形意拳三体式）左右各15分钟，眼泪、鼻涕、哈欠不断。收功后，感觉出来了，眼睛也亮了，鼻子也通畅了，大脑也清醒了。

总结:身体这机器，你不把控它，体会他，忘了它，它也就会忘记你！