当我消极时，我该怎么办？
我是一个硝基苯，哈哈哈哈！
01
去年，学校举办元旦晚会，天天排教师节目。晚上9点10准时开始，不到10点，不下火线。
大家都憋着气，怨声载道。我也不例外，第一天晚上，埋怨领导，抱怨为什么不白天练习，非得晚上加班，谈论人性之类的话语。
后来，我觉得，反正每天晚上自己要锻炼身体，排练节目不过是把我的锻炼换了个场地——从室内到室外，也就坦然面对了。
抱怨声渐渐少了，而之前的妄谈，简直幼稚。
02
给学生布置复习任务，每一列指定了一位抽背的同学。
有的学生不乐意当这个“背书组长”。唉声叹气，烦恼忧愁，全写在脸上。“为什么是我？”“我不想抽别人。”“可不可以让别人来抽背？”“好烦啊！”
而有的学生，很享受这个过程，抽得仔细认真不说，自己也利用别人背书的时候巩固知识——两全其美。
同一件事情，不同的人不同的心态，也就有不同的处置方式。
03
Jay在北大的演讲时说过，他小有名气的时候，发行过几张唱片，也去过很多颁奖典礼。对于奖项，一开始他很看重，有一次甚至带上外婆去现场。结果什么奖都没得到，心情无比失落和无语。甚至在事后写了首歌——《外婆》，吐槽心中不快。
——Jay《外婆》部分歌词
记得去年外婆的生日
表哥带我和外婆参加
她最最重视的颁奖典礼
结果却拿不到半个奖
不知该笑不笑
我对着镜头傻笑
只觉得自己可笑
我难过
却不是因为没有得奖而难过
我失落
是因为看到外婆失落而失落
大人们根本不能体会
表哥他的用心
好像随他们高兴就可以彻底的否定
否定我的作品
决定在于心情
想坚持风格他们就觉得还欧颗
心情低落时，还“一股气”写攻击狗仔的歌——《四面楚歌》。
后来，他觉得自己得要正能量，不能受负面情绪影响，于是摒弃消极情绪，创作了《稻香》。
而我们，常听他的《稻香》，却很少听《外婆》和《四面楚歌》。
目标有时候定得高，为名或者利，或者钱、权，在没达到时，反而最易消极郁闷。坚持做自己喜欢的，热爱的，这些东西早晚会有。
04
当我消极时，我该怎么办？
看看这几点做法：
-1- 别骂人，别抱怨，因为你的抱怨，你的骂无关痛痒，反过来，坏脾气伤着自己。
-2- 遇到消极的事情时，向朋友求助，让他说一种对于这件事情的积极看法，你再来权衡。
-3- 别把目标定得太高，太多的消极因素，来源于最初高远的目标。高山得爬，但过程同样重要。
