高端密码学院笔记504

高端幸福密码学院（研修班）

幸福使者：李华

第（814）期

《幸福》之触摸觉察生命力量舒展基础篇

——“让更大的痛苦唤醒他们”

——平常心

成长的喜悦

心理案例分析

主讲：刘莉老师

2021.5.20

星期四

成长的喜悦”

心理案例分析

主讲：刘莉

一，知识扩充:

比麻烦更可怕的是，我们相信自己做什么都没有用，然后我们便心安理得地什么都不做。

爱，是别人在看到你的缺点后，却仍会守在你的身边。

活着就意味着必须要做点什么，请好好努力。

2021.5.，20

星期四

一，笔记:

1、今天的结果来源于一年前的决定，为自己的人生觉醒一下自己，为自己的人生有一个行动。

2、你做了没有？（时刻觉察自己）

3、每天都在忙碌着自己认为要做的事情，忽略了很多东西，一生就这样过去了。（觉醒自己，为自己的人生做一个行动）

4、小我，兽性怕严格。

5、探索未知需要通过帮人助人来实现，帮人助人的能力需要通过自己的成长来实现，自己的成长通过听课、回应、写笔记来实现。

6、遇到困难逃避，放弃很容易，大我是挑战，看到真相，体会老师的敲打，真相背后的行动。

7、遇事指责、挑剔、放弃一定是做不成一件事，面对别人对我们的指责，我们把这些作为参考就好，不要受它左右。

8、每个人活在这个世界都是有压力，我们要看到压力的另一面是我们行动的动力。

9、破冰，先让自己变成一团火，才能融化周边人身上的坚冰。如果自己不把自己的坚冰打破，就容易别他人的坚冰影响。

10、敢帮助三个人以上，就会让一个人有能量产生，在帮人的过程中不断的累积生命能量。

11、如果没事情做的时候，就给自己找点事干，如果一个人没有事情做了，那他就会成为一个躯壳，活一生没有任何价值。

12、人有压力的时候，要学会找到正向能量，这是减压的一个方式，也是让自己幸福的一个方式。

13、一个人的人生剧本来源于自己的原生家庭，觉察自己的状态，打破重建自己的新的人生模型，做自己人生剧本的导演。

14、稳定感和熟悉感带给一个人的就是安全感。

15、在不成长自己的前提下，如果不遇到重大困难，冥冥中会有一种力量推动着，让自己一生都会在自己的人生剧本当中走不出来。

16、从辩证的角度看，没有问题就是最大的问题。

17、家长不上进，孩子要么压抑自己，要么向着反方向发展。

18、一个人的风水，自然风水占30%，人体风水占70%，即便自己的自然风水不好，人体风水发达的话，人生也会过得非常好。

19、安逸是慢性毒药，让自己止步不前，越来越迷茫。

20、为知识付费，对知识敬畏，才能让我们有收获，否则就触摸不到真正的能量。

21、对孩子的威胁和恐吓语言是破坏孩子安全感的行为，这些语言会让孩子惊慌失措，会把孩子培养成奴隶，培养成懦夫。

22、要解决孩子考前的紧张情绪，必须先解决家长的焦虑和紧张。考前要关注孩子的情绪和他的心理需求，然后祝福和相信孩子，这是对孩子最大的精神支持力量。

二，寻找实践:

    晚上妈妈和侄儿来我家玩。小宝贝要参加训练，我只好带妈妈和侄儿一起去训练场。我看到小宝贝的爱心和责任心，他拉着弟弟给教练介绍。还让弟弟一起参与训练。中途小宝贝出来说累了又饿了。妈妈一个劲的催促孩子去训练，小宝贝不想去说累。妈妈就吵孩子不听话。我不想去评判妈妈，就静静的看着不说话。妈妈反过来又吵我，说孩子根本就没有兴趣，你浪费钱，让他来学啥。我苦笑一下，说孩子体能跟不上，他脾胃差，吃饭不行。

      在妈妈对孩子的批判，指责，贴标签，催促，抱怨中，我看到自己的过往，我似乎明白了自己很多无意识的教育行为对女儿造成的伤害。我们不可能要求父母去改变，他们年龄大了，很多模式固化下来。那个年代的父母追求的只是温饱。而我们的孩子一生下来就吃好的，穿好的，他们需要的是内在精神的需求。我们不能再用昨天方法来教育今天的孩子。我们是觉醒一代的父母，必须学习改变成长自己，改变孩子的原生家庭，让正确的教育观念一代代传承下去。

三，感悟:

    感谢刘莉老师超级精彩的课程。比麻烦更可怕的是，我们相信自己做什么都没有用，然后我们便心安理得地什么都不做。

    微笑打卡笑起来

    运动:跳舞1小时

    论语打卡57天

传播家庭教育:让世界因为我的存在而更加美好，让世界因为我的善举而更加有爱。