44:焦虑继续

【复盘】

老妈一天摔了两觉，让我倍感压力，一个人照顾起来越来越吃力，由于胳膊上肌肉流失，只架一边的胳膊，老妈不舒服，只能两只手同时架在腋下，而很多时候因为身下有轮椅，马桶之类的，人却只能在一个侧边，特别费力，腰很不舒服。

很多时候我们跟一部影片只有缘分到了才会看到。一直听说《入殓师》很不错，但一直都没看，周末叶子突然邀我去影院看这部片子，我也因为老妈的事情焦虑，就一口答应去看。还是很感动的，死亡教会我们去爱。

好久没跑步，这个周跑了两次，第一次跑了五公里，出汗了，很爽。第二次跟涵涵跑了3公里。

骏华要给学生开职业规划的班会，交流之后，她觉得思路完全打开了。也让我看到自己在职业规划方向上下的功夫还有有成效的。

【第四十五周计划（11.15至11.21）】

1、瑜珈3次，跑步3次

2、每天三件事的记录

3、每天陪老妈锻炼30分钟

4、每天好好爱自己