12.9周日幼体初级 2018-12-10 本文已影响0人 迷阿迷路的鹿 上课内容: 压前腿、把杆提锺、把杆压前腿、前滚翻、仰卧起坐、翘背肌、小青蛙或横叉、汇报演出练习 新授:小火箭作业: 1.小火箭 要求:背挺直,绷脚尖,膝盖伸直 12.9周日幼体初级 12.9周日幼体初级