减脂第五天—坚持只需一个理由

  今天是元旦第二天，回了一趟老家，节奏都被打乱。

  到了晚上9点才开始做抗阻运动，做完抗阻在家里走路32分钟。算是完成了今天的运动任务。

    本想着这么晚了，一天没做运动应该也没啥大问题，而且同一期的同学，就有人没有按要求完成。但是另外一个我告诉我，又在给自己找这样那样放弃的理由，就问一句，你来行动营的目的？

  要放弃是多容易的事。放弃自己的身材，放弃自己的爱好，放弃自己的想法，放弃自己的坚持，放弃自己的梦想。那些放弃了的，是你多么伤的痛。

    而你每一次的坚持，每一次的咬牙，都看到了不一样的结果。不放弃一次，只为成为更好的自己。