锻炼时我所想到的

下午下班时有些小雨的样子，一路上点点滴滴，倒不是很大，路上的人还没有穿戴雨具的。

这样的天气本来是没有计划外出锻炼的。简单吃过饭，看看挂在墙上的时钟，刚刚六点。如果我从现在一直到我需要睡觉的时间还有4个小时，这么久的时间最有可能的度过方式就是看电视，也许还会读会书，还会刷会手机。我突然感觉百无聊赖，无所事事。

饭后的身体，总感觉不适宜坐着。见外面这会没有雨下，索性换上运动服，就算不去跑步，也要徒步走几公里才好。

从减肥的角度来讲，跑步应该是消耗很大的一项运动，而且容易坚持。如从健康运动的角度来说，任何类型的运动作用都是一样的。

我似乎一直没有耐心去徒步，从今年夏天开始跑步以来，我觉得太消耗时间了。

按照我的步履速度，基本上每一公里徒步需要十分钟，跑步则需要六分钟左右。同样是5KM的路程，徒步差不多要比跑步多消耗一半的时间，而且跑步后的身体体验要好于徒步。

可无论怎样，我还是今晚决定去徒步。

运动软件上面经常见到一些朋友分享的自己徒走的轨迹图片，我一直不明白，他们哪里来的那么多时间去做锻炼这件事。

我走出小区，而后顺着楼下这条还没有竣工的马路向里走。

我没有想好要走到哪里，也许会如前一天跑步的路线，从前面拐过那座寺庙而后再横穿一条马路，到附近的那所大学校园里去；或者从那座寺庙的后面直接绕过一个街区，到政府广场走一圈。也没有想怎样设计一下徒走的路线，让完成后的运动轨迹图片更显得好看。

边走我边想，我应该走多久呢？两个小时？还是一个小时......

这些还没有想好的计划，怎样才能执行呢？似乎也不需要什么完成，所以才没有计划。

当我还在若有若无的思考这些计划的时候，天空又下起了雨。

终于，我明确了我的计划，转身快步朝来的方向。这才发现，原来自己只走出来几百米。