有什么事情坚持下来，整个人都会变美

摘自微博

1、天鹅臂的练习对锁骨最有效果，我以前没有锁骨的，现在虽然还不太明显，可已经很满意了，然后，走路也会更加注意仪态

2、减肥最快需要三个月，要记住，体重秤上的数字并不重要，重要的是看起来真的瘦了

3、比起变漂亮，变瘦，自信更重要，挺胸抬头，学着穿高跟鞋，从三厘米开始慢慢来

4、除了有高跟鞋，运动鞋也不要少，记得，鞋子对女孩很重要，买贵一点不会错，它会带你去，你憧憬的彼岸

5、别屁大一点事就发说说、朋友圈

你觉得你可爱、难过，可除了最真正心疼你的人，其他人只会觉得你傻逼。黎明的时候你会庆幸那些矫情的话没有说出口。就像是，你可以笑的很傻，你也能很帅

5、美白精华：乐敦cc性价比很高，注意避光

6、每天早晨刷完牙以后，一杯温开水。刷牙的时候夹着PP可以练翘臀哇！！！

7、圆脸、方脸宜穿尖领、V领；选择长坠型耳饰，修饰脸型

8、睡觉之前把第二天穿的衣服放好

9、睡觉是付出最少回报最大的美容品。不开心就睡觉呀，美容养颜减肥还省钱

10、有痘痘不要急，慢慢来…

一大堆护肤品，比不上一支维A酸乳膏，比不上一支阿达帕林

11、刷酸注意皮肤耐受性，先去掉痘痘，再管痘印，祛痘印，不要急ヽ不要急啊！你看，就算有痘痘，你也很美啊

12、痘痘一直不好记得去看医生，看医生！！！看医生！！！看医生！！！别人战痘经验再好，也不要跟风，买一大堆不适合自己的护肤品，一定会好起来的

13、极简护肤，简简单单，干干净净，清清爽爽，能做到这些，已经很好了

14、涂水乳的时候，不要急，轻轻拍脸，等完全吸收以后再进行下一步

15、就算不化妆也坚持修眉，涂口红也是真的会让你的气色变得很好

16、衣服挑适合自己的，多试衣服，多买有质感的

17、衣服，不贵精而贵洁，不贵丽而贵雅，不贵与家相称，而贵与貌相宜

18、运动以后记得拉伸！记得拉伸！记得拉伸！记得拉伸！

19、培养一个爱好吧，就算做的不好，自己喜欢呀开心最大，画画 ，溜冰，滑板呀！在漫长和自己相处的岁月里，取悦自己

20、甜食要少吃，万恶之源是甜品

21、吃饭的时候慢慢吃。古人说：“食不言，寝不语”是有道理的，饭前吃水果有饱腹感。

22、蹲坑的时候不要拿手机。是因为蹲坑时间不要太长啦~不是因为我掉手机在厕所

23、睡觉之前用木梳梳头发，多梳几次，温柔一点

24、洗头发用发膜的时候等头发稍微干一下

25、三白汤《医学入门》：“白芍、白术、白茯苓各5 克，甘草2.5克，水煎，温服美白润肤、补气养血功效，最好在经期以后饮用，上述各药美容作用已被现代药理研究所证实

26、蛋花汤，可以在宿舍里做，沸腾的热水加生鸡蛋，下火效果很好，惊不惊喜，意不意外！

27、在家的话可以做“三豆汤”，天气慢慢变暖，去湿气！！！对身体很好的，红小豆，黑豆，绿豆，甘草，一起熬粥喝

28、你笑起来，自信满满的样子，真的很好看！