读《向上生长》

这是一本适合用快速阅读来完成的书。

书里对我有启发的观点有：

大脑如果长期不做选择，会进入一种习得性无助的消极状态

一个人要从消费者向生产者转变，才能改变困境

简单的欲望，靠放纵就可以实现，而高级的愿望需要的是自律与克制

在能承受的范围内多去尝试，去面对不确定性

观点1，我曾有体会，那时开始搜索“习得性无助”相关内容，后来忙起来就忘了这种状态。看来大脑也是喜欢主动选择事情做，不然会罢工的。比如选择吃什么，换一条回家的线路，尝试从某个思维模式里跳出来。

观点2，前段时间看书或是听课也碰到类似的观点，我记得自己也说过要将消费转化成生产的力量，再次肯定读书复盘这件事。

观点3，可以用来简单区分下简单愿望和高级愿望。

观点4，这里承受的成本，对我来说也就是时间，金钱，困难。我可以做的是多听课，多去连接能量满满的人，多跨出一步，做自己以前想做而不敢做的事。