『读书•觉察•冥想‖第四十七天』《生命之书—365天的静心冥想》

《生命之书-365天的静心冥想》

二月十六日　

没有念头的行动

心只有摆脱掉所有的妄念才可能真的去体验。心中的真相不是一种概念，你只能在每个当下直接地体验它。你所渴望的通常都是感官上的经验，只有超越所有的概念——所谓的“我”或不断在延续的心念活动——思想才能安静下来，那时你才会体验到真相。

觉察：只有摆脱妄念后，才能体验真相。