学会好好爱自己

此刻坐在医院的走廊里等待坐诊医生上班，冷的有点颤抖……这段时间，也许是吃的有时不对点，加上个人压力方面调节的不是很好，胃不舒服，这几天还出现胸口疼的厉害，甚至呼吸困难。自己去药房拿了药，吃了之后不见好，想想还是得上医院看看。

胃的问题，其实在东莞那年已经调好了，但后面还是因为自己作息问题，引的复发。现在想想，不就是三顿饭的问题吗，有那么难么？问问自己：难道还有什么事比健康更重要？自己对自己由于不重视饮食习惯而导致的健康问题，给予严重的批评，从今天开始（今晚）必须每天准时准点吃饭，而且营养搭配上，也要做好。

其次，情绪调节问题。能理解由于外部环境原因添加了不少压力，但此刻想认真的对自己说一句：仔细做好课题分离，莫添无谓的烦恼！这个需要及时停下来冷静一下，无论是什么事，只要大的方向是对的，那剩下的就交给时间！

用心好好感受这个世界，享受生活！爱护好自己，才有能力去爱护所爱的人！