问题是成长的契机

彼岸中原焦点团队分享第1916天(20231023)坚持锻炼160天

在读书中自己对问题回答的错误，得到了一位老师的纠正，让自己有了一次成长的机会。

这次没有了羞耻感，而有一种顿悟的感觉，有一种幸亏自己发现了，自己明白了这部分，因为会对自己接下来的突破会有帮助。

之前会认为自己自我觉察和反思的能力长进了许多，但在一个练习中发现自己更多的是对"对与错"的敏感，自己很多觉察还是在找对错的方面，很多时候是在觉察:这个事儿自己什么地方做对了？什么地方做错了？心理动力学中的反思能力说的是，人们为了审视自己的行为、想法、以及人际关系，必须"退出"即刻的思想才可以。退出当下事件中的好坏和对错的评判。