2021第一次咨询

郭敏风—中原焦点团队讲师、心理咨询师-陕西大荔-坚持原创第（1062天）健身打卡第（517天）

  今天开启了第一次的网上咨询，与来访者相伴的一个小时，咨询收获总结如下：

  （1）来访者是带着问题而来的，也是带着答案而来的，只是他暂时没有能力看见自己问题的答案。

（2）在陪伴来访者的过程中，用心倾听，允许来访者敞开了的说，当来访者全然的打开了，关键的点才能看的见。关键点抓住了，咨询可能就向有效的方向前行了。

（3）对来访者充满好奇，对她所重复的点充满好奇，因为重复的背后会有更多来访者在乎的人和事。

（3）当来访者看不到自己的优势力量时，让他去看见重要他人的优势力量所在，自己与对方的差异又哪些？又会给自己带来什么样的感受与启发？

（4）“还有呢？”是挖掘来访者力量与资源的利器。是打开来访者思维脉络的钥匙。

（5）来访者就是解决自己问题的专家，无论何时，除非不被允许。

来访者的总结反馈：

  咨询师关键字的提问让自己的思维脉络打开了，在自己不断说的过程中，越说越想说，越说思路越清晰，越说越清晰自己接下来要如何去迈开自己的一小步。有种蹦蹦跳跳向前走，走、走、走向前走的感觉，很欢快，很舒心，找到了自己问题的答案。

  今天做了2021第一场咨询，感受深刻，收获颇多。

      不是因为有了希望才行动，而是行动了才会有希望！