内耗

多少人不是败在能力上，而是败在内耗上。本可以脱颖而出，却不料因为自身原因而遗憾落败，实在可惜。

情绪的内耗看不见，摸不着，但真实不虚。你会表现在内心很挣扎，很烦乱，很纠结，很忧郁，很犹豫。

在事上制止，只是治标不治本。要从心上下功夫，有觉，有知，有悟，有行。