金句

做事认真永远是稀缺的品质。

人最可怕的就是不了解自己，在错误的方向努力。

元认知能力：对自己的认知过程的思考和理解。

计算机的操作系统决定了计算机的运行方式，元认知能力决定了人脑这个伟大的生物计算机的运行方式。

一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力相关，其他都是附属品。

思考不是时长的问题，而是对同一个问题进行不同层面和不同纬度的思考。

阅读本身没有价值，阅读过后的思考，选择，行动才有价值。

每当媒体报道饮食安全，总会吸引很多人的眼球，有多少人关注自己大脑的饮食卫生呢？

超市里的食品是我们身体的养料，书店里的书籍就是大脑的食物。没有元认知能力，就等同于不注意大脑的饮食健康。

注意自己身体摄入的食物，更要懂得对大脑“摄入”的食品进行把关。