有川真由美《极简生活：简而美地活》读书笔记

简而美地活

1、东西越少越好

时间：增加让自己开心的时间

空间：东西越多的空间会消耗人的能量

金钱：金钱是孕育新价值的能量

心态：东西越多，越难以喘息

2、不添置、大胆扔、巧收纳

不添置：不要让东西的数量超出自己的管理能力；只买需要的、喜欢的东西，让好东西环绕身边，才能过上舒心的生活。

3、极简打扫法

顺便打扫。看见脏东西却不清理，一会儿就忘记→脏东西越来越多（拖太久就有可能变成难以清理的顽固污渍）→下决心打扫的时候，就要耗费大量的时间→更加讨厌打扫卫生。

4、极简美容保健法

均衡饮食、充足睡眠、适度运动

5、 买衣三大原则

● 喜欢的、适合自己的（展现个性，关键在于“了解自己”）

● 能搭配其他单品

● 质量好，易打理

6、极简人际交往法

● 恰到好处的距离感

● 珍惜眼前人

● 面对面交流，无法见面则多打电话

● 及时回信

● 委婉地拒绝

● 不说多余的话

● 谢谢要说出口

● 礼多人不怪

7、 如何表达感谢

● 花小心思的礼物最令人印象深刻

● 在生日送上祝福

● 送“消耗品”比“非消耗品”保险，后者需要根据受赠者的品味和喜好挑选

● 旅游时寄张明信片

● 尽可能当面表达心中的感谢

8、极简财务计划

花在刀口、花得开心，不盲目攀比、不过分抠门，恰到好处、张弛有度

积极的金钱观：金钱是帮助我们过上幸福生活的好拍档

● 了解自己的财务状况

● 巧用信用卡和贷款

● 留出风险预算，以防万一

● 记住自己有什么

● 少囤货，需要的时候再买

● 搜集信息，货比三家

● 把钱花在“喜欢的东西”和“想做的事情”

● 为自己的成长花钱

● 为金钱为他人带去喜悦

9、时间管理

● 摒除不必要的信息

● 使用待办事项清单，明确现在要做什么

● 提前想好下一步做什么

● 把不会做的事交给比你擅长的人

● 能在5 min内完成的事就立刻动手做

● 巧妙利用零碎时间

● 打造让自己集中注意力的环境

10、八字真言

果断决定+立即行动