21天自律打卡计划 Day3

【今日三问】

1、你觉得你和周围的人有做到有效沟通吗？（情感交流/传递信息/影响说服）

我觉得自己的情感交流和传递信息方面还是可以，但影响说服方面可能会有待提高。

2、沟通能力上面，1~10分，现在给自己打多少分？哪些地方有待提升呢？

7分，首先，在影响说服方面还是有所欠缺，觉得在出现分歧之类的情况，自己说话有时候并不能让人很快理解并接受；其次，类似于昨天红转绿的方法，并不是很快能够习惯，导致不能很直接地表达自己想要的。

3、为提升自己想三个策略并践行

（1）积极参与学习演讲辩论之类的活动，提高口才，有效表达

（2）到图书馆借阅有关沟通，交流的书籍。

（3）每日睡前有20–30分钟反省自己一天的表达，看是否有不妥的地方，有则改之，若无，也可思考是否有更精准的表达方式。