12/12断食第48天

今日买了微信读书三个月会员，就因为想看杨定一的书。身病需要心药医。饮食的调整是一方面，心理建设也是重要的一环。在网上视频听杨的讲座或者采访，因为他的中文表达的问题，听起来十分费劲。但是看书是另一回事。他的书没有神神怪怪的东西，基本以逻辑和科学为基础，以自我的研究和领悟为导向，探索性地阐述观点，很有说服力。我的断食思想也有很大一部分得益于他。所以现在准备系统看看他的著作。