让早起成为习惯！

    从元旦开始，我就与女朋友达成共识，我每天早上6:30起床，然后跑步听新闻，吃早点，然后回宿舍洗漱去开始迎接新的一天，我一直都坚持了下来，直到现在，我早上都会6:30到6:45起床的。本来她也是有自己新的时间规划和作息准则，但她元旦以来就特别忙，自己找了个考研咨询师的工作，最近又是他们公司第二期的特种训练时期，为期十天，每天都是7:30起来一直要努力背诵到凌晨2点，真的特别辛苦，所以每天都很累，可她一直都在坚持，这让我更加有信心坚持把早起真正养成一种习惯！            其实早上起来后，人不会那么乏困的，有的只是能够过上一个完整的一天，早上起来喝杯热水，听着歌，跑着步，感觉浑身都是正能量！早起还可以呼吸到最新鲜的氧气，从而给自己全身各个器官组织提供最优质的能量，早上轻微的锻炼可以让自己全身都从睡梦中清醒过来，让整个人一天都轻松开心。

  早起的冬天是寒冷的，但同样是温暖的，它可以让我们更加清楚的了解到冬日每天的细微变化，也可以遇到与你一样热爱生命热爱早上的人，尤其是在跑道上他迎面跑来给你说的那句早上好，虽不认识，但很温暖。今天就写这么多，欲知后事如何，请看下回分解，明天继续更新。