2021年第38周｜这周是能量满满的一周

齐帆齐微课

年度进阶营第171篇，1217字数，共累积227427字数。

上一周学习低效，主要原因在于自己和宝贝都感冒了，让自己精力不足。

这一周自己和宝贝的感冒都已好转。

看到宝贝活蹦乱跳，调皮捣蛋的样子，放下了心里面的石头，少了牵挂，让我可以全身心地开启我的阅读写作计划，能量满满地度过了这一周。

一、计划回顾

1，精读1本书，听书2本

2，看一部电影

3，拆解5篇文章

4，4篇500字读书笔记，1篇书评

5，4篇千字文

6，仿写10个金句

7，周复盘1篇，日复盘5篇

8，教宝宝1首诗，播放5首英文歌曲，3本绘本

9，运动4天，每天5分钟

二、本周总结

输入方面：

1，《认知驱动》素材笔记已整理完成。

2，《好好思考》精读了前半部分，后半部分大概浏览了一下。笔记已输出2篇。

3，《好好学习》在读中，笔记已输出1篇。

4，这周拆解爆文1篇。

5，电影未看。

输出方面：

1，500字笔记6篇，其中《认知驱动》3篇，《好好学习》1篇，《好好思考》2篇。

2，千字文4篇，其中散文1篇，短书评2篇，周复盘1篇。

3，金句仿写10句。

4，日复盘5天，完整时间记录6天。

亲子生活方面：

英语启蒙视频未每天坚持播放，绘本共读也没有每天坚持。

三、本周感悟

1，每天坚持5点起床，这样上班前我就有2个小时的用来专注学习，然后下午下班后晚一个小时回家，用来学习，这样我每天就有3个小时的时间来学习。

经过这一周的时间记录，发现自己本周专注的时间几乎每天都有3小时，作为职场宝妈，每天有3小时专注的时间，我已经挺满意了。

希望自己以后继续坚持！

2，自己现在的文字日复盘都是在朋友圈直接写，直接发，这种做法以后想回看的时候，不太方便。

希望自己以后选择一个软件，先在软件上记录，再复制粘贴转发朋友圈，这样方便自己以后回顾回看。

3，这一周宝宝的双语启蒙，做得不好，主要是每次下班回来，文文奶奶都在看电视，我不太好意思打断她，下周试试用平板放视频。

绘本共读这周没有坚持，原因是宝贝迷上专注力贴纸画和用平板看动画。

4，宝宝双语启蒙进行不顺利的最大原因，是我没有规划好晚上的时间。

我一直以为只有自己的学习时间才需要规划，晚上的时间都是用来陪伴宝宝，就没有必要规划了。

其实现在想一下，晚上的时间也需规划一下，比如哪个时间点听英语视频，哪个时间点读绘本，哪个时间点玩贴纸书，哪个时间点遛弯。

这样子把时间规划好了后，也可以让宝宝形成习惯，什么时间做什么事，就不会混乱。

下周晚上的时间也规划，确定好宝宝的启蒙时间点，养成习惯。

5，我很少给宝宝拍照及拍摄视频，也很少记录宝宝的生活，感觉自己这个母亲做得不称职。希望自己往后多用文字、图片、视频多形式地记录宝宝的成长。

6，这周有2个想法，一，想学习Vlog，记录宝宝的生活；二，想学习如何运用公众号，多去链接朋友，学习她们的优点。

7，今年接下来的100天，给自己定个小目标。

四、本周收获

把计划写下来，安排好每个时间点该做什么事，这样更能成功执行目标。

四、下周要事

1，宝宝双语启蒙

2，阅读《好好学习》

3，写长书评1篇。