顺时

今天看到一个观点：“饿是养生。联想到一个“欲”字，拆分是谷，欠，谷是五谷杂粮大米，欠是少点，缺点，不能多，也就是吃多了吃饱了会有欲望。 ”

还有，顺时而食，自有天助。必须吃顺应节气的东西，不吃反季节的食物，这也是养生之方法。