我有了勇气与信心

大罗老师：内向与外向是心理能量释放的路径不同，非好坏之分。优秀与你同在，而非内向和外向；价值与你同在，而非内向与外向。

引子

本学期（2019年）我在新疆医科大学心协的支持下，开展了第四期大学生读书会活动。

本次学习的是关于阿德勒的勇气心理学一书～《被讨厌的勇气》，一共分为6次的学习，都是利用周三晚上的学习时间，学习结束后每个同学在认知、情绪和行为上都发生了小改变，这对我而言是开心的，也是有收获的。

那么这些同学都有那些小改变和小欢喜呢？

请看参加本次读书会的迪力扎提同学的感悟：

我有了勇气与信心

十月二十三日，对我来说是一个特殊的日子。

因为以前我从来没有想过我自己会因为读书会迎来自己的转折点。 

还记得那天，读书会人很多很多。我到了之后坐在了一个角落里。

从那天起我认识了阿德勒和他的勇气心理学，还认识了以同样读书为目的的小伙伴们。

记得第一次参加读书会的我们都比较拘谨，都是默默地看着书或者手机。

等到人齐了之后罗老师便开始带领着我们慢慢的品味着这本书。

开始慢慢了解到目的论，明白愤怒是捏造出来的，还明白了人要有改变自己的勇气……

说出来可能小伙伴们都不信，其实我是特别内向的一个人。

喜欢一个人独处，喜欢一个人在自己的世界看着小说，听着音乐，享受自己的世界带来的宁静。

记得高三那一年我几乎没有社交行为。

不去跟别人聚餐，不去跟别人唱歌……记得在高三的夜一个人从补习班出来走在没人的街道，品味着深夜两点独有的乐趣。

深夜微信列表没有一个人会回你，因为别人都睡了。

在很有压力的时候自己听着音乐莫名的悲伤，明天一起来照样很精神的开始学习。

那时我被人取外号：“书呆子”。  就这样习惯了一个人的我来到了大学急于改变。

我希望成为一个逗比，希望有很多朋友，希望变得外向，想成为对某个人来说重要的存在。

但我不敢开始，我不知道怎么做，总是犹犹豫豫。

还是那种怕与生人交流。但就是这次读书会给了我勇气。

渐渐的我开始认同阿德勒的观念，也开始实践我学到的东西。

走出第一步固然是艰难的。

但一旦走出了第一步，就能继续走第二步。

我开始和读书会的伙伴们交谈，和他们讨论。

我感受到了他们独特的，不同于我的思维方式。

我对他们有了好奇。

在我加他们的时候我想过会被拒绝。

但我都加到了，还聊的很愉快。

我有了勇气与信心，这就是我最大的收获了吧。 

我很感谢这次的读书会，很感谢罗老师，很感谢小伙伴们。

如果不是他们，大概还不会有现在的我。

虽然如果没有这次机会，我大概还是没有勇气和自信的人吧。

我想我会珍惜这次的读书会，他们始终会占据我心灵净土的一部分。

我会铭记在心。

最后，再一次感谢读书会的大家，谢谢！                                           

                        第一临床医学院 

                        临床医学2019-1班

                          迪力扎提·吐尔逊