浅浅谈一下自卑

自卑，很多人都知道这个词，甚至有不深的了解。

一提到这个词，本能的会跟原生家庭联系起来。确实，大部分的自卑来源于此。

但具体原生家庭是怎么导致自卑产生的，却很复杂。

甚至有很多人都不认为自己自卑或者某些人是自卑的。这里就不得不提到我们人在心理成长的过程当中的另外一个东西。

我们都知道，一个对我们不好的事物产生，就必然会发展出另外一个东西来防御或者反制它。也就是防御机制。

一般而言，自卑的防御机制有以下几种，1-逃避。我称之为心理的不可承受之重。简单来说就是我惹不起那我躲的起。

举个例子，一个女生，喜欢一个男生，经过了解，这个男生各方面都特别的优秀，优秀到她感觉自己很自惭形秽。最后，尽管这个男生对她有好感，也主动。但女生总是在不自觉的回避，甚至避免去跟这个男生接触。这个在我个案咨询当中非常常见。

其次就是自负或者自大，这里面就会衍生出一个方式叫做打压。把这些让他自卑的人事物不当回事，甚至去攻击抹黑，把它踩下去。

最后一种方式就是面对，在看到这些人事物的时候，觉察到了自己的自卑。但内心又没有逃避，自然选择去面对，去处理，去解决。取其善者而从之。

以上。是最常见的，当然还有其他的方式，这里就不多做赘诉。

其实在这个社会，你我皆是行人亦是过客。没法选择出身，没法选择遇到什么人事物，唯一能决定的是我们如何面对这些。

这个点唯一的决定也铸就了不同的人生。生命的意义就在于，无论何时何地，只要你想，你都可以重新选择。

自卑，可以是伤害，也可以是财富。看你怎么选？

以上。