冬日皮肤瘙痒，你有没有中招

家里八十多岁的奶奶虽然行动不便，但还是极爱干净，每次都要用很热的水泡澡，结果入冬后皮肤频繁瘙痒，抓痒不止，用多种办法都无济于事，那么是因为什么导致入冬皮肤瘙痒呢？

为解决奶奶皮肤瘙痒问题，我也尝试问了很多朋友家的同年龄老人，得出的结论居然是，不少朋友都有皮肤发痒的问题。尤其是晚上睡觉前，就在被窝里挠痒痒，即使每天喝很多水、抹了润肤露，也感觉无济于事。这问题说大不大、说小也不小，着实让人苦恼。

常听《黄帝内经》中讲肺主皮毛，因此，我们人体的气机会随着四季发生变化，在夏天，阳气在外，气机外浮，因此出汗较多，皮肤很湿润。但等到了冬天，阳气潜伏，气息向内收，皮肤表面就很干燥，这就是瘙痒基础。且同时伴随干燥、脱屑。一般来说，这样的人常常面色萎黄、舌头颜色淡、头晕眼花，然后还会心悸、失眠，记忆力下降，女性月经颜色淡、月经量也比较少，有的还伴随着肢体的麻木。中医称之为“血虚生风”，此时，需要补血养血，血行则风自灭。

如何改善

艾灸血海穴:养血润燥、祛风止痒

「血海穴」，意为脾经所生气血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，故而得名，为脾经的重要穴位。

人体内有髓海、气海、血海、水谷之海，血海就是这四海之一，能够化血为气、运化脾血，具有活血化瘀、补血养血、引血归经的作用。一周2~3次即可，通过温通经络、养血活血，气血得以充足，内风不能生，外风不可侵，而风自灭、痒自止。

洗澡不宜过勤，不用碱性强的香皂，洗澡水温度不宜过热，切记泡水太久，去死皮灰尘太勤，洗澡后及时抹上润肤乳液，滋润皮肤。效果可能会好许多。大家不妨试试看。