2020-4-14 周反思

家庭

本周陪伴孩子、关注孩子需要留出点时间，同时培养孩子养成自律成为了自己每天的大青蛙需要花25分钟来列出行动步骤以及与孩子沟通交流，为什么这么做？好处与不做坏处？先打开他们对时间、专注的思维。离开学还有30天，这30天是黄金时间，不然去学校又难了。

感恩她在家休息的时间能帮做很多家务，为我节省了很多时间。与她一起做点家务并在做的同时聊聊家常。也需要给她观念：电脑生意还在做，但我大部分时间在家里办公。如有时会安排去见客户。所以家里的事顾不到的多见量。

对于另一半的生活状态，我真的没办法去改变，也不用想那么多。一步步先让自己跟上老师的节奏管理好自己再去影响他。

对自己父母与姐妹、公公、姨等亲人需要保持一周2-3个电话联系一下。包括同学、之前的同事都一周一个电话，适当时候线下见面沟通。这个也是弹性时间来安排。

效能：参加了叶老师一周线上课与实践，感觉又回来了，为什么中断，不能持续坚持。主要是一个人很容易堕落，而要跟团队一起践行才能走更远。同时非常想念线上每周做线上分享的事。想办法泡在易效能加入组织。

其次：255工作法、日反思、周反思、A4纸、冥想、运动、晨间日记都在用上。烂开始好进展好结果。需要坚持每天练习，精进。

运动；来月经，只能在家瑜伽，走路。但群里同学分享苹果（健康）可以查看走路多少步。又了解一个功能，还是群里学习好呀

后期开始跑步，主要是通3个月把体重减下10斤。控制饮食！适当肌肉训练keep

社交：空缺

财富：群内学习理财课，对富人思维有所打开，也好规化如何投资更多生钱资产。个人消费也控制很好！

买了樊登读书会一年送一年的课398

学习：每天都有阅读，（高能要事）（终身学）很棒2本书，需提高阅读效率、输出的能力。

小花老师给了7个招来训练自己的语言表达能力。有了方向法需要安排时间。