冒雨跑个5公里放松一下
2019-07-09 本文已影响5人
和光不同尘
本来早上运动了3千多米,今天的运动量是完成了。晚上下班后,感觉时间还早,正好天气也凉快,阴云密布,看是快要下雨的样子了。索性运动运动再回家。
累了一天了,没什么其他爱好,有时候感觉跑跑步、打打球、出出汗,就是很奢侈的放松方式了。
到了附近学校的操场上,运动的人还挺多。把电脑包挂到操场边的围网上,然后就开始跑步。这里运动的人带的包包、水杯、钥匙等都放在操场边上,挺安全的。人的素质都还不赖。
跑步开始的时候,雨已经点点滴滴地落下来了。跑着跑着,雨点更密集了。没有设定运动目标,干脆跑个五公里吧。
雨下大了!运动的人已经剩下寥寥无几了!其中包括我。
五公里肯定是要跑够的。冒着不大不小的雨,完成了5000米。T恤已经湿透了。有雨水,更多的是汗水。
酣畅淋漓地出了一场汗!喘口粗气,爽!
5000米跑完,25分钟以内!速度还行吧!