即便痛苦，也请善待家庭
慢性疼痛，不单是一个医学上的问题，也是一个社会问题。慢性疼痛的患者承受着长年累月的痛苦折磨，心理上也在慢慢发生着变化。所有的这些变化，都不是患者一个人在承担，他们的家庭也在方方面面被这个疾病所改变。
在临床上看到很多疼痛的患者，深有体会。往往陪伴着患者看病的家人，也都是愁容满面，身心俱疲。家属虽然感受不到患者的疼痛，但是他们因为看到亲人的痛苦而痛苦；他们会不知所措，不知道如何能够帮助患者；他们也需要帮助。
在这里，给慢性疼痛的患者一些建议。不管病痛如何，能够陪伴你的家人是你最珍贵的财富。请善待家人，也是善待自己。
试着从亲人的角度去看这个世界
他们是如何看待事情？他们有什么样的感受？他们在担忧什么？他们因什么而快乐？是什么让他们难过？ 表现出你对于他们感受以及需求的关心。
表现出友善与温暖
当你疼痛的时候，常常会忘记了这一点。但往往一句简单的关心的话、一个温柔的拥抱或者是一起聊聊天就能够让家人感受到你的温暖。不管你的疼痛怎么样，让你的家人感受到你对他们的爱。
简单直接的沟通
简单直接的表达出你的感受和需求，对于关心你，但不知如何帮助你的家人来说是十分重要的。在交流的时候不要跳跃，不要以为别人都知道你的感受与需求，不要以为自己知道所有人都在想些什么，不要歪曲他人的意思。这些都能够帮助你保持良好的心态以及尽快解决问题。
一起做些开心的事情
每周都一起去做一些开心的事情。不需要多贵，也不需要多复杂或者消耗太多的时间。一起做些都喜欢的开心的小事，去发现生活中的美好。
保持互相的尊重
纵使是家人，也要保持言语上、行为上的互相尊重，多使用“请、谢谢、对不起“这一类的词汇。养成这样的习惯，即使在你感到疼痛的时候，也能保持良好的关系。
对于病情和治疗保持公开
把你的病情、正在接受的治疗以及想要接受的治疗和家人分享，与他们交流。永远支持你的是你的家人。
资料来源PainPathyways
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