感冒的护理和预防

通常感冒症状的消失需要一到两周的时间，如果宝宝只是流鼻涕，精神状态好的话，不用吃药，调节居室的湿度在50%以上，多喝水、多休息、多睡觉、少活动。

鼻涕可以通过使用生理性海水盐鼻腔喷雾剂清洗鼻腔来缓解，不要硬擦。鼻子部位擦破皮的地方可以涂红霉素外用抗生素药膏预防和治疗细菌感染，晚上可外用保湿补水的乳膏。

如果宝宝有痰吐不出来的情况也是正常的，吞下去的痰进了肚子也是正常的。大便可能会稍稀。痰产生的地方是呼吸道，吞下去的地方是消化道，不是一个地方，不会导致咳嗽时间加长。少量多次喝水可以促进痰液排泄。

减少接触感冒人群

如何预防宝宝感染？

在感冒流行季节，家长要少带宝宝去人群密集的公共场所，以避免交叉感染；

家长要给宝宝勤洗手，一岁以内的宝宝喜欢吃手，常常是因为处于口欲期，通过吃手认知世界以及满足自我安慰，不需要刻意纠正，但要注意把手洗干净，以避免感冒病毒通过吃手传染上。

家长们也要注意自己的个人卫生，从外面下班回到家里，要先换掉外面的衣服，漱漱口，清洁一下鼻腔，洗净脸和手后再抱宝宝。

不要轻易给孩子扣上免疫力差的帽子，孩子的免疫力就是在不断地和疾病做斗争的过程中建立起来的。

《中国儿童普通感冒规范诊治专家共识》（2013年）中提供的数据显示，儿童平均每年感冒5~7次，因此7岁以下的儿童每年感冒5-7次很常见。

每年感冒超过７次在医学上才定义为反复呼吸道感染。

对于容易反复呼吸道感染的孩子，平时尽量避免接触患病的人。

宝宝的居室应该是一个无烟的环境。

同时，推荐反复感冒的宝宝接种肺炎疫苗和流感疫苗以减少患病的次数。

感冒后胃口不好也很常见，家长注意给孩子的饮食多变换些花样，多些易吸收、不油腻的食物。

不推荐给宝宝用丙种球蛋白、干扰素、脾氨肽、匹多莫德等所谓免疫增强剂来提高免疫力，不仅没有长期的明确疗效，还有可能带来未知的药物来源的伤害。