2019.3.7咖啡冥想

目标：希望2019.3.30号前看到儿子独立担当，看到儿子能有强烈的健康意识坚持减肥，成为减肥成功的榜样去帮助更多的人.服务整个社会。

种子实践

1.坚持给妈妈发感恩红包，愿爸爸妈妈身体健康，生活富足，开心快乐，幸福永远。回向给我的目标早日达成。

2.开心的给困境儿童关怀项目捐助，愿天下所有的孩子都衣食无忧，快乐健康的成长。回向给我的孙子开心快乐，健健康康的成长。回向给我的目标早日达成。

3.带着意识坚持开心的去放生泥鳅，看到这些活蹦乱跳的生命有缘遇到我今天放生，把它们放到广阔的空间，从此没有伤害，可以开心快乐的生活。其实这些生命就是未来的佛陀和菩萨，是来度化众生的，愿能保佑所有的众生都健健康康，离苦得乐，幸福满愿。回向给我的目标早日达成.满愿。

4.去放生的时候有缘遇到另一个放生的人，它先放了又陪我去放生，途中我带着意识开心的给这个有缘人分享了笔的故事，分享了放生仪式，感恩她给我良田种下智慧的种子，特别的把这颗强大的智慧种子回向给我的儿子能增长智慧，能福慧双增。回向给所有人都智慧圆满。

5.中午去妈妈家，带着意识为了爸爸妈妈的安全，开心的去给老人买了座便器的垫子，让爸爸妈妈都能更安全更舒服的生活。回向给我的目标早日达成.满愿。

感恩所有传播智慧的老师!

回向：带着愉悦的心情把我今天种下的所有的好种子都回向给我的目标早日达成.满愿。回向给所有众生都离苦得乐，幸福满愿。愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，去影响和帮助更多的人获得成功和幸福!