精力

这几天住在一个朋友家，发现人与人之间的作息不同，反映的是内在精神状态的不同。

我自己在家的时候一到九点就觉得晚了就要想着洗洗上床了，不然就会感觉有焦虑感侵袭过来。所以一直感觉下班回家之后的时间过得很快，匆匆地一晚上就流逝了。

可是在朋友这里，跟着她的安排，发现自己不去关注时间了之后可以做很多事儿。而且朋友跟我不同的地方是，她不会很着急，也不会太关注时间，他她不紧不慢地做很多事儿，在我看来已经很晚了，十点了，她却还是那样不紧不慢地做着该做的事儿，而且精力很足。

我不知道是我的焦虑感让我精力不足了，还是本身身体的原因。不管什么原因，运动起来，锻炼身体是当务之急，身体好了，精力好了，心态也就好了，一切就都会跟着好起来的。