学会吃饭

          好久没吃火锅了，今天发工资了，就请店里的三个同事们吃火锅，吃的时候特别好吃，感觉好好吃，色香味俱全，又辣又好吃，好久都没吃过这么好吃的东西了，感觉好幸福哦

      可是终于吃到最后我特别的撑了，但是为了不忍心浪费，我还是吃了，想到攀老师讲过学会吃饭这本书，原来吃饭也要讲究，其实只要吃好，少即是多，多即是少，打开自己味蕾，感受食物的美。

      慢慢吃，如果自己胃饱了，就告诉自己不要吃了，下次就会少吃。每个人都会吃饭，但是怎么吃就不知道了，学会吃饭真的很重要。