简：抽时间和自己在一起

图文/喜悦

抽时间和自己在一起，甚至用更多地时间和自己在一起。

在这个单独里，你会认识你自己，了解你自己，你会看见自己的慌张，不安，恐惧，凌乱……

清晰地看见这些，接受自己是这样的状态——接受生命的赋予。你不能排斥你自己，或者想要去除掉自己的某些东西。

它们是属于你的存在，是生命给予你的礼物，任何想要去除的，排斥的都有另外一极存在。

如同愤怒的另一端就是慈悲。混乱的另一端即是宁静，清澈……

不排斥自己所是的样子，只需要当自己，只需要耐心陪伴自己，接受自己。

给生命赋予的一切腾出通道，让它完成自己，让它的美透过你来呈现自己……

对自己要有耐心、宽容与爱。你是自己的守护者与加持者。

……

——#内在探索#回归自己