原来自己的亲密关系的模式全藏在原生家庭里

今天想聊的是关于原生家庭的亲密关系模式。

出发点是什么？因为昨天晚上，一家三口在家，本应是其乐融融的一个晚上。

可就因为父母在前几天吵架了，隔天老爸自然就走了。

第二天由于家里的管灯坏了，早晨整个一屋子煤气味，后来检查导致厨房的电路都跳闸。

我就急召唤老爹回家。老爹说时迟那时快，速度返回，去修理灯管。晚上老妈回家后，老爸本想主动与其交谈，老妈却还因为前天吵架的事，不肯原谅，冷冷的回一句：“别理我。”当时那个气氛啊，站在一旁的我都能感觉到被一股怨气顶了回来。而且听见了老爸心裂的声音。

其实这种事情在我家屡见不鲜，老妈只要生气，最少1周，甚至1个多月都有的。彼此如果见面就如陌生人般横眉冷对。老妈在处理亲密关系问题上是无底洞的冷漠，而且几乎没有复原力。（关于母亲对我的影响）

而这一次，站在一旁的我感受冲击力特别大，加上近期有对自我觉察的反省，到晚上我就睡不着觉了，辗转反侧。

回想自己的亲密关系模式，就拿最近来说，同样约一个人出来吃饭，自己最在乎的那个人，如果迟到了、忘记了、放鸽子了，我心里就会极其不悦，甩脸子，甚至考虑要不要直接拉黑，总之对其标准非常严格。

换做如果是自己哥们关系的朋友，那他迟到了，我就可以等一会儿；就算放鸽子了，虽然当时很生气，但是，事后也觉得可以原谅。解释之后，也还可以第二次约。

那么如果换做自己中意的人，如果犯了第一次错误，估计就没有第二次了……

经过反思，我觉得自己这种差异化对待心理、或者关系的模式，是跟母亲对待父亲的模式有一定关联。

也就是说这么多年来，我一直模仿的是母亲的方式：对外人好，对自己人冷漠。双重标准，伤害的总是最亲近的人。

有的时候想想真的很可怕，为什么男朋友迟到一会儿，心里就那么不悦，尤其是对自己在乎的人，标准变得极为苛刻，很容易生气或者把负能量表现出来。也因此关系都不长久。

是的，这样走下去，结果怎么可能会圆满呢？对方也会觉得自己不可理喻，太恐怖了吧。

晚上静下来的时候，真心想对自己的前男友们说一声：“很抱歉，和我谈恋爱，你们真的是辛苦了！”。

只是因为，就目前来讲，在亲密关系里，我最熟悉的就是母亲和父亲反馈的这种单一冷对模式，因为它是自发的停留在我潜意识中的程序。

事实上，还有更好的反馈模式，只是我没有感受到，这都需要我慢慢去学，慢慢地去清除潜意识中的那些机械反馈，建立新的、健康的应对策略。

在成长的路上，有意识到问题；在寻求解决之路上，持续前进。尽管进度慢，我愿意去找一找方法，为自己努力，为自己未来的爱人努力。

我只是希望，以后对待自己的爱人，绝不要像母亲那样冷漠，不要再去伤害自己最亲密的人。如果有问题，双方可以冷战一会，但不要很久。主动沟通，主动解决，才能一起走得长远。

反思、领悟、成长、改变，是我一直需要修炼的事。很害怕，但是，也要加油！