戒焦戒躁

8月1日，晴，37℃～22℃。

从超市买的牛腱子肉冻在冰箱里好几天了，昨晚泡凉水里解冻，今早按照卖肉的师傅的建议煮了，口感却不及我自己瞎琢磨煮出来的。或许他煮出来就香，而我不得其法，自然比不了。

临近中午，住同一小区的小弟送来四个大西瓜，说是单位搞的福利，他们一家三口分了三份，根本吃不完。

好奇心使然，挑最大的那个瓜称称，竟然24斤。家里吃瓜群众太少，先生不吃，一个瓜我自己估计一周都吃不完。

小弟好心送来，我也得好心送出去，总比放坏了好吧。明天打算开车送到小叔子家，他家吃瓜群众多，消耗得快。

最近几天兰州持续高温天气。下午去婆婆那边吃饭，来回步行，先生回家后感觉胸闷气短，该不会是天太热的缘故吧？还是他和婆婆说话的时候情绪过于激动所致？

总劝他别急躁，可有时候他就是控制不住自己，容易激动，一激动嗓门就大，这样挺累人的。

进入一定年龄段，一定要戒焦（焦虑）戒躁，心平气和才健康。