中年以前不要怕，中年以后不要悔

30年前，一个年轻人离开故乡，开始创造自己的前途。他动身的第一站，是去拜访本族的族长，请求指点。老族长正在练字，他听说本族有位后辈开始踏上人生的旅途，就写了3个字：不要怕。

然后抬起头来，望着年轻人说：“孩子，人生的秘诀只有6个字，今天先告诉你3个，供你半生受用。”

30年后，这个从前的年轻人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多伤心事。

归程漫漫，到了家乡，他又去拜访那位族长。他到了族长家里，才知道老人家几年前已经去世。

家人取出一个密封的信封对他说：“这是族长生前留给你的，他说有一天你会再来。”

还乡的游子这才想起来，30年前他在这里听到人生的一半秘诀，拆开信封，里面赫然又是3个大字：不要悔。

一个人总是害怕，内心总是怀疑、忧虑、悲观，是一种消极的思维方式。这通常是由童年时期错误的心理暗示和错误的思想造成的。

例如，你有自卑心理、回避心理、自尊心强、内心缺乏安全感、缺乏独立性、强烈的控制欲、不成熟的心等。

如何客服害怕的心理？

第一，每个人都有自己感到恐惧的东西或者是事情，首先得沉静下来好好回想自己为什么要恐惧他，找出他们恐惧他的根源所在，再慢慢的去找方法克服它。

第二，有时对于同个物体每次看到都会觉得恐惧，都会不由自主的触碰到某个神经末梢而导致颤栗，到时候会有人帮你战胜它，有时候独自一人也要学会自己去面对它挑战它，这样才能从根本上克服对该物体的恐惧。

第三，要相信自己，为自己打气，相信能够凭借自己的勇敢去克服当前恐惧的东西。

第四，可以选择跟自己最信任的人或者是最亲近的人，把心中隐藏的恐惧向他们倾诉，这也是一个很好的宣泄方法，能及时的把恐惧打碎分散，在倾诉中亲朋好友也会为你做客观分析，帮你克服恐惧。

第五，找到可以让自己平静下来的东西或者事情，比如可以写写毛笔字，因为人在练毛笔字的时候会让自己的全身心都放到字体上面，很快的把自己对恐惧的注意力移开。

后悔是这个宇宙中最大的负能量。一个经常后悔的人，你只会吸引和创造更多让你更后悔的事和人进入到你的生命当中。

往前走就行了，不要总是往后看，要往前看，不要总是纠结这些负能量，要想正能量，这件事发生在我身上的好处是什么？把这件事从坏事变成好事。

其实，如果你真的是开悟的人，你会发现哪有好坏之分啊，任何的事都是来成就你的，任何的事都没有意义，是你赋予了这件事的意义。

生命是用来学习快乐的，对待生命你不妨大胆一点，因为它终究要失去。如果你决定享受你的生命，那就没有什么可以阻挡你。