玩卡不卡美颜瘦身21天 第二点

作业：增加习惯评估表

玩卡不卡美颜瘦身21天 第二点 玩卡不卡美颜瘦身21天 第二点

第2天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？林林

2、他几岁了？7

3、他现在是什么状态？  忧虑

4、他有什么愿望吗？有

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？爸爸怎么还不回来

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？淡定

8、这张牌和我有什么联系？有.她就是我小时侯的样子，天生自来的卷发，长长厚厚的。谁看见就夸赞漂亮的小美女。

【今日功课】我关注我的…（部位）肚子，胳膊瘦瘦瘦我就完美啦…

感受：今天第一次听冥想时，小腹微痛了两下，后来心口微痛一下，再后来嘛……睡着了

第二次…想妈妈 想爸爸 想找个没人的地方一个人呆着，在冥想中天真浪漫的自己现在去哪了呀？这什么破卡？…让我如此难过？让我如此伤心，让我不敢出声使劲哭，这一大早的谁敢大声哭啊？一会人家醒了一定把我送精神病院……哭的让我停不下来～导师竟然还告诉我继续～哼～我鼻涕一把泪一把的～还不时的狠狠吐痰……

身体状况：一切正常

天气：晴晴滴哈哈

随感：以后每天吃两顿饭也错…嘻嘻

玩卡不卡美颜瘦身21天 第二点

我有些怀疑？这oh卡到底是怎么回事？我画的竟然就是我现在的样子，走在学习的路上，时刻没望了吃…嘿嘿…不过我有了一种想穿高跟鞋的想法……呵嘿

还有个秘密告诉大家：这哭也能减肥今天上称76公斤嘿哈…啦啦啦