早起运动第一天

昨晚睡觉中间醒了好几次，不知道是因为孩子咳嗽醒还是被冷醒，这个天气太难了，开空调我会觉得冷，关了孩子会出汗……总不至于开空调盖被子吧，这样万一空调低我也感受不到，孩子给冻着了也麻烦。

早上不到六点醒，上完厕所老二被老大蹬醒了，要我泡奶，之后老大也清醒了，就开始翻来覆去，两个人你逗我我逗你，不再睡觉了。

好久不去运动，要不然我再家试试？pad上keep都自动卸载了，因为太久不用。

15+20min的帕梅拉，果然爆汗，不过这天气，我估计不运动，走两圈也是爆，今天早上比之前凉快很多了，之前起来卧室走进客厅就像是进汗蒸室。

运动做的都感觉肚子有些饿。

今天能够带孩子们出去玩会儿吗？